よくある質問

はい、初めての方には体験レッスンをおすすめしています。
Studio Rintoでは、入会前にご自身に合うかどうかを確認していただけるよう、
体験レッスンを実施中です。

もちろん大歓迎です！
Rintoのレッスンは、初心者の方にこそ受けてほしい内容になっています。
体の使い方や呼吸の仕方から、わかりやすく丁寧にお伝えしていきますのでご安心ください。
「運動が久しぶりで不安…」という方も、無理なく進められる内容です。

運動が苦手な方こそ、大歓迎です。(私も苦手です笑）
「運動が苦手な方にこそ来てほしい」そんな想いでレッスンを行っています。
ピラティスや姿勢改善は、ハードな運動とは違い、自分の体と向き合う“整える動き”がメイン。
無理に頑張らなくても、少しずつ確実に変わっていく実感を味わっていただけます。

硬い方にこそピラティスはおすすめです！(私も元々バリ硬です笑)
柔軟性は「今あるものでスタートして、少しずつ伸びていくもの」
Rintoでは、ストレッチポールやマシンピラティスを使いながら、無理なく体をゆるめて整えることができます。
「体が硬いから不安」という方ほど、変化を感じやすいです◎

もちろん可能です。年齢問わずご参加いただけます。
姿勢改善やピラティスは、年齢を問わず取り入れられる運動です。
これまでにも、60代・70代の方がレッスンに参加され、体の変化を楽しんでくださっています。
体力やお悩みに合わせて内容を調整しますので、安心してご相談ください。

特別なウェアは必要ありません。
伸縮性があるTシャツやレギンス・スウェットなど、動きやすい服装でご参加ください。
裸足でのレッスンとなりますので、靴の準備は不要です。
（マシンピラティスの場合、滑り止め付きの靴下をご用意いただくと安心です）

はい、可能です。
ご予約のキャンセルや変更は、前日までにご連絡をお願いいたします。
当日キャンセルの場合は、1回分消化扱いとなりますのでご注意ください。
(体調不良など、やむを得ない場合は柔軟に対応いたしますので、安心してご連絡ください。）