美姿勢×腸活×ボディメイク 3ヶ月のフルサポート
🌿【Rinto Method 3ヶ月パーソナルコース】
姿勢改善・ピラティス・筋トレ・腸活サポートまで、
体と心をトータルで整えるRintoオリジナルメソッド。
無理なく、だけど確実に変わっていく。
ご自身の変化が楽しくなる、3ヶ月の集中プログラムです。
📌こんな方におすすめ
・ただ、痩せるだけではなく、健康的にボディメイクがしたい
・疲れやすい、なんとなく不調が続いている
・ダイエットが続かない、自分に合う方法がわからない
・腸活や食習慣を見直したい
・ちゃんと身体を整えたいけど、何から始めればいいかわからない
📝コース内容
・期間：3ヶ月（60分パーソナルレッスン × 全12回）
・内容：
- 姿勢改善
- リリース×ピラティス×筋トレ×（整えて鍛える）
- 腸から整える食事サポート（LINEサポート付き）
・特典：初回カウンセリング、習慣化アドバイス＆伴走サポート
料金
| 項目 | Rinto Method | 大手パーソナルジム（◯◯ザップ） |
| コース名 | Rinto Method 3ヶ月パーソナルコース | ボディメイク スタンダードコース |
| 価格(税込) | ¥120,000 ※1回あたり¥10,000 | ¥327,800～ ※1回あたり約¥27,000 |
| セッション数 | 60分 × 12回 | 50分 × 16回 |
| 主なサポート内容 | 姿勢改善、ピラティス、筋トレ、筋膜リリース、腸活に特化した食事サポート（LINE） | 筋トレ、糖質制限食指導、トレーナー個別対応 |
| 食事指導 | 腸活＆食習慣改善／無理なく整える | 糖質制限メイン |
| トレーニング | 姿勢と動きを整えたうえで、鍛える | 筋トレ中心 |
| リバウンドのリスク | 低：習慣化＆体質改善に重視 | 高：食事制限中心で一時的になりやすい傾向 |
| サポート体制 | 毎日のLINEで伴走サポート | 担当トレーナーが対応（専用アプリ） |
| 雰囲気 | ナチュラルで落ち着く空間 女性専用・通いやすい | ジムらしい本格空間 男女OK・やや緊張感あり |
| インストラクター | 姿勢改善・ピラティス・筋トレ・腸活まで学んだ女性インストラクターが全て担当 | 主に筋トレ資格保有の男性トレーナー中心（配属制のため途中で複数回変更になる可能性あり） |
| 対象者 | 姿勢・体質・習慣から変えたい人 運動初心者・ママにも◎ | とにかく体重を短期間で落としたい人高強度に挑戦したい人 |
| メソッドの違い | 「整える→動ける→続けられる」 一生モノの習慣を作理ながら、 女性らしいボディラインを目指す | 「絞る→出す→短期完了」 とにかく体重を落とす、一時的な結果重視 |
通常１８万円→モニター価格１２万円（先着３名様限定）
🔄3ヶ月の変化（ステップ例）
0ヶ月目：身体の使い方をリセット、メンタルもゆるめて整える
1ヶ月目：腸内環境リセット・姿勢改善・“動く”が楽しくなる
2ヶ月目：疲れにくく、代謝もUP。内側から整ってくる感覚
3ヶ月目：習慣化できて、自然と選ぶものが変わる。カラダも心も軽やかに！
🧭完全オーダーメイドの整えメソッド
あなたのカラダの状態・生活リズム・性格に合わせて
内容をカスタマイズ。無理なく、でも最短距離で変化をサポートします。
美尻3ヶ月コースとの違い：
→ Rinto Methodは食事・腸活まで含めた“体質から整える”総合コース。
しっかり根本改善したい方はこちらがおすすめです。
